ΟΦΕΛΗ
- Λειτουργεί σε αρμονία με τον κύκλο ύπνου του σώματος
- Φυσικός τρόπος ρύθμισης του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος
- Χρησιμοποιείται από αεροπορικούς ταξιδιώτες για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του jet lag
- Έχει ηρεμιστικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν όσους δυσκολεύονται να κοιμηθούν
- Φυσική χαλάρωση πριν την ώρα του ύπνου
- Βολικά μασώμενα δισκία
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το σώμα, αλλά μπορεί να είναι ευεργετική σε μορφή συμπληρώματος. Έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής πρόσφατα ως τρόπος ρύθμισης ή ρύθμισης του ρολογιού του σώματος. Όσοι κάνουν εργασία με βάρδιες ή ταξιδιώτες που επηρεάζονται από jet lag συχνά βρίσκουν τη μελατονίνη χρήσιμη.
Έχει παρατηρηθεί ότι μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία έχουν χαμηλά επίπεδα μελατονίνης, επομένως η ενίσχυση των αποθεμάτων του σώματος με ένα συμπλήρωμα πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία για ξεκούραστο ύπνο.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
Πάρτε ένα μασώμενο δισκίο (φυσικής γεύσης) 30-60 λεπτά πριν τον ύπνο ή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου 25°C.



