Υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος
Τα ωμέγα-3 συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης, συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.
Υγεία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος
Η ουσία του εγκεφάλου αποτελείται από 60% λίπος και χρειάζεται κυρίως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για να λειτουργεί σωστά. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση των ωμέγα-3 στη διατροφή μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές λειτουργίες,
την ικανότητα μάθησης και συμβάλλει στην επίλυση πολύπλοκων προβλημάτων.
Υγεία των αρθρώσεων
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να αποτρέψουν την καταστροφή του χόνδρου στις αρθρώσεις. Αρκετές μελέτες έχουν επισημάνει ότι τα ωμέγα-3 μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο σε περίπτωση παθήσεων των αρθρώσεων, να βελτιώσουν την ευλυγισία τους και να καταστείλουν τη φλεγμονή.
Φροντίδα για τον διαβήτη
Θεωρείται ότι τα ωμέγα-3 μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα να μειώσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ο διαβήτης βλάπτει σημαντικά την καρδιά και τα αγγεία. Η αθηροσκλήρωση και η υπέρταση αναπτύσσονται πολύ γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται και ωμέγα-3 για κατανάλωση.
Υγεία των ματιών
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των ματιών ενός ενήλικα από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και το σύνδρομο ξηροφθαλμίας. Υποστηρίζουν επίσης τη φυσιολογική ροή του ενδοφθάλμιου υγρού, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος.
Συντήρηση δέρματος, μαλλιών και νυχιών
Τα ωμέγα-3 είναι ένα είδος οικοδομικού υλικού για τα ανθρώπινα μαλλιά και τα νύχια. Τα ωμέγα-3 κάνουν το δέρμα πιο απαλό και καθαρό και τα μαλλιά γίνονται πιο λαμπερά και ελαστικά.
Ένα πλούσιο σύμπλεγμα 12 βιταμινώνπαρέχει την καθημερινή τους ανάγκη και έχει μια ισορροπημένη θετική επίδραση στη συνολική υγεία και ευεξία.