Για άτομα με δυσκολία στον βραδυνό ύπνο.
Η μελατονίνη μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να κοιμηθείς, ενώ η βαλεριάνα προσφέρει ένα ποιοτικό ύπνο.
Όταν ταξιδεύεται, η μελατονίνη συμβάλλει επίσης στη μείωση του ΄΄Jet Lag΄΄ .
Πάρτε 1 καψούλα την ημέρα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, περίπου 30 λεπτά, πριν πάτε για ύπνο.
Δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 12 ετών.
Σε περίπτωση ΄΄Jet Lag΄΄ , πάρτε 1 καψούλα λίγο πριν πάτε για ύπνο την 1η ημέρα του ταξιδιού και 1 καψούλα την ημέρα λίγες μέρες αφού φτάσετε στον προορισμό σας.